Kettlebell 5 kg + Trainingskarten - versandkostenfrei!
Kettlebell 5 kg + Trainingskarten - versandkostenfrei! Kugelhantel / Kettlebell für das freie Gewichtstraining: Sie...
- Artikel-Nr.: 431.561
Kettlebell 5 kg + Trainingskarten - versandkostenfrei!
Kugelhantel / Kettlebell für das freie Gewichtstraining:
Sie besteht aus einer Kugel, mit einem festen Griffbügel und einem Durchmesser von ca. 20 cm. Ummantelung mit TPR-Kunststoff.
Gewicht: ca. 5 Kg, 8 Kg und 12 Kg
Kugelhanteln sind freie Gewichte und dienen nicht dem Isolationstraining, sondern schulen das zusammenspiel der Muskelgruppen. Jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe.
Das Ziel beim Training mit der Kugelhantel ist es vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System, sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Besonders fördernd wirken die Übungen auf die Kraft im Zentrum des Körpers im unteren Rücken- und Hüftbereich. Aus diesen Gründen sind Kettlebells besonders bei Kampfsportlern beliebt,
die in hohem Maße auf funktionale Kraft, Explosivkraft und Kraftausdauer angewiesen sind.
Material: Kunststoff
Trainingskarten Vinyl Kurzhanteln:
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit Vinyl-Kurzhanteln". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen Vinyl-Kurzhanteln optimal einzusetzen, egal obdaheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Die passenden Vinyl-Kurzhanteln können Sie ebenfalls in unserem Webshop erwerben. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
- Trainingskarten "Trainieren mit Vinyl-Kurzhanteln"
- 30 Workouts
- perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
- 30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
- Sprache: Deutsch
- Profiware
Trainingsschwerpunkte:
- Stabilisation und Kräftigung
- Koordinationstraining
- Training der Motorik
- Halten des Gleichgewichts
- Dehnung und Stärkung der Muskulatur
- usw.
"Kettlebell 5 kg + Trainingskarten - versandkostenfrei!"
