Aikido Fibel: Die Grundschule des Aikido - Hölzel, Eugen

Dieses kleine deutschsprachige Lehrbuch über die friedfertige japanische Kunst des Aikido beschreibt

- Fallübungen
- Vorbereitende Übungen
- wichtige Aikido-Techniken
- Aufbau einer Aikido-Übungsstunde
- Fachbegriffe
- und ist damit ein hervorragender Begleiter beim Einstieg in die Aikido-Kunst

Techniken und Übungen, die im Einzelnen behandelt werden.

- Shiho-nage
- Tenchi-Nage
- Kote-mawashi
- Kokyu-nage
- Irimi-nage
- Kote-gaeshi
- Ude-osae
- Irimi (positiv) und Tenkan (negativ)

33 Seiten, 72 Abbildungen.