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Tai Chi - Das Lehrbuch der Bewegungsmeditation Tai Chi in seiner Essenz entdecken Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktizieren Tai Chi und haben seine wohltuenden Wirkungen selbst erfahren. In diesem Buch lernen Interessierte und Praktizierende Tai Chi in einem bisher...
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Das Spiel der 5 Tiere (Qigong) - Guorui, Prof.... Das Spiel der 5 Tiere (Qigong) von Jiao Guorui In der Lehrbuchreihe über Qigong Yangsheng von Professor Jiao Guorui liegt ein Arbeits und Übungsbuch zum „Spiel der 5 Tiere" vor. Das „Spiel der 5 Tiere" ist eines der ältesten...
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Shaolin Qi Gong – Energie in Bewegung (mit... Lernen Sie Qi Gong kennen! Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität, Kreativität und verbessern die gesundheitliche Konstitution. Der Shaolinmönch Shi Xinggui leitet Sie auf originelle, energiereiche und humorvolle Art...
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Die Regenbogenfächerform: Eine Einführung in... Die Regenbogenfächerform wird mit über 270 Farbfotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt dieser beliebten Fächer-Form ist erkennbar und auch für Anfänger nachvollziehbar. Ergänzt wird das Ganze durch ausführlich...
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Das Qigong der 5 Wandlungsphasen: Mit den 5... Die Handbewegungen der 5 Wandlungsphasen wurden in den 1950er Jahren von Herrn Qin Zhongsan vermittelt und von der Qigong Abteilung der chinesischen medizinischen Klinik in Peking klinisch angewandt. Der Arzt und emeritierte Professor...
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Qi Gong für Dummies Sie interessieren sich für die chinesische Philosophie und wollen Ihr Chi, Ihre Lebensenergie, stärken? Dann ist Qi Gong das richtige für Sie. Cornelius Hennings führt Sie in Qi Gong ein und zeigt Ihnen viele hilfreiche Atem-, Körper-,...
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Mini-Meditation - Hoffmann, Ulrich Mini-Meditation Der Meditations-Ratgeber im Mini-Format für unterwegs - Kurze Übungen um in einem stressreichen Alltag gelassen zu bleiben. Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu...
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Meditation: Mein Übungsbuch - Hoffmann, Ulrich Das ganz persönliche Übungsbuch zum Mitgestalten mit den wichtigsten Methoden, um Gelassenheit, Achtsamkeit und Selbsterkenntnis weiter zu entwickeln. Die schnellste Anleitung für ein liebevolles Selbst und die Quintessenz all der Dinge,...
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Angewandtes Qigong zur Begleitung in Alltag,... Die Kraft der vier Tiere entdecken Angewandtes Qigong zur Begleitung in Alltag, Therapie und Training Es braucht nur wenige Seiten, nur wenige Minuten, nur kleine Bewegungen ... ... bis Gertrud Schröder uns daran erinnert, dass Bär,...
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Qigong für Einsteiger - Oberlack, Helmut Qigong für Einsteiger Die umfassende Einführung in diesen faszinierenden Bereich asiatischer Lebenskunst und Kampfkunst! Inhalt: Meditation und Energetierung Gesundheit und Lebensqualität Medizinische Grundlagen Geschichte des Qigong...
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