Stand-up-Paddling Yoga

Johannsen, Perci Shakti

Wasser. Ein Board. Vertrauen.

Mehr brauchst du nicht.

SUP-Yoga ist ein junger, moderner Yogastil, der Sport und Wellbeing, Mensch und Natur in eine ganz besondere Verbindung bringt.

Dieses Buch ist Übungshilfe und Inspiration in einem.
SUP-Yoga-Pionier Percy Shakti Johannsen begleitet dich von der Auswahl des richtigen Boards über die erste einfache Mobilisationsübung bis zum sicheren Stand in den fordernden Asanas der Rishikesh-Reihe.

Wage den Schritt von der Yogamatte aufs Wasser und genieße das einzigartige Gefühl des Übens im Einklang mit der Natur. Finde die innere Ruhe, komm mit SUP-Yoga in deiner Mitte an - du wirst es lieben!

- Fitnessworkout und Reise zum Selbst: Stand Up Paddling Yoga (SUP-Yoga) - Yoga auf dem Paddleboard

- Das Outdoor-Programm für Balance, Stärkung der Tiefenmuskulatur, Ausgeglichenheit und Sofortentspannung

- Alle Basics, Übungsreihen und exklusive Fotos mit dem deutschen SUP-Yoga-Pionier Percy Shakti Johannsen

ISBN: 9783835416611