Sixpack-Workout: Der schnelle Weg zum Waschbrettbauch (Mießner, Wolfgang)

Sie legen Wert auf Ihr Aussehen, möchten Ihre Figur verbessern und gezielt etwas für Ihre Bauchmuskulatur tun? Dann vertrauen Sie diesem Trainingskonzept mit Übungen für jedes Leistungsniveau. Ganz gleich, wie fit Sie sind: Starten Sie jetzt mit dem gezielten Training für Ihre starke Mitte!

- Dieses Programm zeigt einfache, aber wirkungsvolle Übungen mit und ohne Geräte, die Ihre Bauchmuskeln in Form bringen.

- Ob Sie Anfänger oder Profi sind: Sie finden spezielle Tipps für Ihr persönliches Fitness-Level.

- Der Expertenrat zur Übungsausführung und Trainingsgestaltung garantiert, dass Ihr Bauch-Workout optimal gelingt.

ISBN: 978-3-8354-1474-7
Seiten: 96
Abbildungen: 82