Ju-Jutsu aktiv, Vol. 1 - DVD

DVD Ju Jutsu Aktiv

Der erste Teil dieser 3-teiligen DVD-Reihe
"Ju Jutsu aktiv - intensiv - ultimativ"

befasst sich mit:
- Grundlagen des Ju JUtsu
- Bewegungslehre
- Blocktechniken
- Hebeltechniken
- Atemitechniken
- Wurftechniken
- Situationskontrolle
- Distanzen:
Lange Distanz - Halbdistanz - Nahdistanz

Laufzeit: ca. 60 min.



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INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
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