Dan Chi und Poon Sao Lehrfilm DVD

DVD Dan Chi und Poon Sao Lehrfilm

 DVD mit übersichtlichem Menü, Laufzeit über 2 Stunden.

Das Poon Sao, die rollenden Arme,  ist eine der wichtigsten Übungen im Wing / Tsun, in welcher Schreibweise auch immer. Leider handelt es sich dabei um eine sehr komplexe Übung, deren Sinn sich nicht so ohne weiteres erschließen lässt. Sifu Erwin L. Kastl kann sich noch gut erinneren, wie er vor 30 Jahren in den Bruce Lee Büchern die Bilder vom Dan Chi Sao von Bruce Lee mit GM Yip Man sah. Dabei waren irgendwelche Pfeile. Sifu Erwin Kastl hielt das damals für kompletten Unfug. Druckrichtung bei einem Angriff, was soll das sein? Im Probetraining wurde er aber eines besseren belehrt und trainiert nun seit 1989 Wing / Tsun. Im Dan Chi Sao und im Poon Sao gibt es neben den allseits bekannten Grundmustern etliche Varianten und weiterführende Erklärungen, die das Training abwechslungsreicher und effektiver machen. Sowohl das Wie als auch das Warum wird sehr ausführlich erklärt. Es wird auch die einfachste Vorübung gezeigt, die die Bedeutung dieser Übungen auch jedem Anfänger sofort veranschaulicht. Auch die Zirkelhandbewegung Huen Sao und der direkte Angriff aus dem Bong Sao gehört zum Dan Chi und Poon Sao.