Angewandtes Qigong - Kraft der vier Tiere + Long Ping (Taiji - Qigong - KungFu) (DOPPEL DVD)

Die für die DVDs eigens komponierte Ambient-Musik ist in Stimmungen der Kosmischen Oktave
von Steve Schroyder (Keyboards), AlienVoices (Oberton- und Kehlkopfgesang) und  Holger Teuber (Perkussion).

DVD 1: Qigong Dancing / Übungen zum Mitmachen

Die Kraft der vier Tiere:
Bär - sich erden, Kranich - aufrichten, Tiger - ins Tun  kommen und Schlange - in den Alltag integrieren.

Die Übungen aus dem Qigong Dancing sind zum Mitmachen und Lernen. Ein Einblick in die Idee der vier Tiere und in die Übungen (langsam und schnell, alleine und mit Partner). Der theoretische Hintergrund findet sich im Buch „Kraft der vier Tiere entdecken“

Kapitel:

Einstimmung
Himmel und Erde verbinden
Tierbilderkata
Qigongformen der vier Tiere
Partnerübungen
Kungfu Forman

DVD 2: Taiji - Qigong - Kung Fu / Übungen aus dem Dojo Friedlicher Drache

Die Bewegungsabfolgen geben einen Eindruck in das Training. Weiche und kraftvolle Formen werden dargestellt und zeigen das vielfältige Spektrum von Taiji, Qigong, sowie Kung-Fu-Formen, Stock-, Messer- , und Schwert-Übungen.

Kapitel:

Taijiquan
Qigong
Kung Fu: Die Chins
Tanglang - Formen
Kungfu - Formen
Waffenformen