DVD Yoga für Schwangere

200 Min. DVD

In dieser DVD stellt die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Stendel Übungen vor, die speziell auf die Bedürfnisse und möglichen Beschwerden der Schwangeren zugeschnitten sind.
Die Übungen werden von einer schwangeren Schülerin durchgeführt.

So sieht jede Übende sehr schnell, wie weit sie gehen kann. Denn Yoga ist kein Leistungssport. Jede Schwangere erlebt die Zeit ihrer Schwangerschaft anders. Manche vermissen ihren Sport. Untrainierte gehen es lieber etwas langsamer an. Für alle bietet "Yoga für Schwangere" passende Übungsabläufe:

Mit insgesamt 200 Minuten ist diese DVD ein abwechslungsreiches Programm und der perfekte Einstieg in die Welt des Yoga.
Beckenbodentraining und Atemübungen zur Vorbereitung auf die Geburt inklusive.
Freut Euch auf einen neuen Körper. Wir wünschen eine gesunde und glückliche Schwangerschaft!