DVD Yoga - Einfach Beginnnen

Ich helfe mir selbst eine Reihe von Bewegungskonzepten, die im täglichen Alltag einfach und schnell zu erlernen sind und an jedem Ort praktiziert werden können. Damit die Prinzipien jedes Bewegungsablaufs auch ohne einen direkten Lehrerkontakt erlernt werden können, haben wir eine besondere Aufteilung auf unseren DVDs für Sie.

Yoga - einfach beginnen ist Ihr sanfter Einstieg in die Welt der Asanas. Sie werden schon bald Ihren Körper auf neue Art entdecken. Mit dieser DVD wird regelmäßiges Üben zum echten Spaß. Denn Sie trainieren so oft und so lange Sie wollen und können. Mit Programmlängen zwischen 15 und 45 Minuten können Sie jeden Tag ein bisschen mehr erreichen. Ob Verspannungen oder Blockaden - mit Yoga hören Sie aktiv in Ihren Körper hinein. Sie erleben eine neue Verbindung, die Sie bald nicht mehr missen möchten.

Ana Ylla Pallares, Ihre Trainerin auf dieser DVD, verfügt über wertvolle praktische Erfahrungen im Umgang mit den älteren Übenden und weiß um deren Ansprüche und Wünsche. Damit hat sie ein Übungsprogramm geschaffen, das Beweglichkeit, Lebensfreude und das tägliche Wohlbefinden zum Ziel hat.