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Krav Maga: Effektive Techniken zur... Krav Maga Effektive Techniken zur Selbstverteidigung Krav Maga ist ein modernes und praxiserprobtes Selbstverteidigungssystem. Einfach zu erlernen, weil es auf natürlichen Reflexen basiert, ist es in der Anwendung gegen einen oder...
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Thai-Kinderyoga (Walkenhorst, Sandra) Thai-Kinderyoga Entspannen durch achtsame Berührung und Blockaden lösen Berührung ist ein menschliches Grundbedürfnis und trägt sowohl zur physischen als auch zur psychischen Gesundheit unserer Kinder bei. Thai-Kinderyoga ist eine...
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Shotokan Karate Technik-Training-Prüfung -... Das perfekte Buch für den Einstieg in die Kampfkunst Karate: Seit langem eines der meistgelesenen Karatebücher für Einsteiger in unsere Kampfkunst enthält die zehnte Auflage 2023 nun auch das komplette neue Prüfungsprogramm der...
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Koordinationstherapie (Häfelinger, Ulla /... Koordinationstherapie Propriozeptives Training Ziel und Zweck des propriozeptiven Trainings ist die Verbesserung der Koordination. Man kann die Koordination auch als einen zentralen Faktor der motorischen Leistungsfähigkeit betrachten....
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Ringen und Kämpfen - Zweikampfsport... Ringen & Kämpfen Zweikampfsport Kinder jeglichen Alters haben das Bedürfnis zu rangeln und ihre Kräfte zu messen. Das gehört zur Lebenswelt von Jungen aber auch zu der von Mädchen und ist für ihre psychische, soziale und körperliche...
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Psychologie im Sport (Baumann, Sigurd) Psychologie im Sport Baumann, Sigurd Die komplexen Vorgänge im Körper sind auch beim Sport durch die Psyche gesteuert. Die Beschreibung psychodiagnostischer Verfahren zeigt, dass sportpsychologische Einflussnahme systematisch erlernt...
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Ernährung im Sport (Neumann, Georg) Ernährung im Sport Neumann, Georg Leistungssportlich orientiertes Training in jedem Alter erfordert eine spezielle Ernährung zur Sicherung der Belastbarkeit, Leistungsverbesserung und der Regeneration des Sportlers. Dieses Buch weist auf...
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Gymnastik für den Beckenboden (Häfelinger, Ulla) Gymnastik für den Beckenboden Der Beckenboden - Ein starkes Stück Frau Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen Beckenboden? Es ist auch schwer, Muskeln zu spüren und zu...
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Le Parkour & Freerunning: Basisbuch für Schule... Le Parkour & Freerunning Basisbuch für Schule und Verein Parkour und Freerunning, die aktuellen Spiel- und Sportformen der kreativen, kunstvollen Überwindung, sind für Kinder und Jugendliche ein spannendes und attraktives...
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Sturzprophylaxe-Training (Deutscher Turner-Bund) Sturzprophylaxe-Training Petra Regelin, Ulrich Lindemann, Ellen Freiberger, Antje Hammes, Clemens Becker, Jörn Winkler, Deutscher Turner-Bund In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines...
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Taekwondo Kids: Weißgurt bis Gelbgrüngurt... Taekwondo Kids Weißgurt bis Gelbgrüngurt Taekwondo Kids ist der erste praktische Leitfaden zur koreanischen Kampfkunst Taekwondo speziell für Kinder und Jugendliche. Er dient sowohl als Begleitbuch zum Training als auch zum erstmaligen...
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