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Die Anatomie der Sportverletzungen Die Anatomie der Sportverletzungen Jeder, der regelmäßig Sport treibt, kennt sie: Sportverletzungen. Manche Menschen erholen sich nie vollständig davon, weil sie nicht wissen, was sie selbst zu einer Genesung beitragen können. Doch Sie...
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Referenzbuch Triggerpunkt-Behandlung Referenzbuch Triggerpunkt-Behandlung Die meisten muskulären Beschwerden und Schmerzen werden durch nicht behandelte Triggerpunkte verursacht oder beeinflusst. Dies sind lokalisierte empfindliche Stellen in den Muskeln bzw. im...
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Budo-Gymnastik 2 - Glener, Robert F. Als dritte Publikation von Robert F. Glener stellt Budo-Gymnastik neben der spezifischen Grundlagengymnastik, die insbesondere für Kubayamashi-Do und Taekwon-Do kreiert wurde, eine Vielzahl von Übungen vor, die nicht nur für...
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per Balance (Glener, Robert F.) Es gibt viele Gründe, ein ausgewogenes Balance-Training zu praktizieren. So stabilisiert das Balance-Training nicht nur bei älteren Personen die Körperkontrolle und hilft ihnen in kritischen Situationen Sturzgefahren zu mindern oder gar...
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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und... Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training - Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag Delp, Christoph Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und...
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