DVD Budo Work Out & Stretching

DVD Budo Work Out & Stretching

Musculation & Stretching

Von Weltmeister Christophe Carrio

Inhalte:
- Statisches Aufwärmtraining
- Dynamisches Aufwärmtraining
- Dehnübungen
- Stretching
- Dynamisches Stretching
- Stretching am Partner
- Muskelaufbau mit Hilfsmittel
- Muskelaufbau ohne Hilfsmittel
- Muskelaufbau im Studio mit Gewichten
- Muskelaufbau im Sutdio mit Geräten
- Richtiges erlernen des Spagat
u.v.m.


Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch
- Italienisch
- Portugiesisch

Es handelt sich um ein LEHRVIDEO.

Gesamtlaufzeit: 111 Minuten

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INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
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