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Relax-Yoga: Für Schulter und Nacken (Mießner,... Dieses Buch unterstützt Sie dabei, den Anforderungen des täglichen Lebens mit mehr körperlicher Leichtigkeit und mentaler Gelassenheit zu begegnen. Sanfte Yogaübungen helfen, Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken und Problemen mit der...
14,99 € *
PhysioFlowYoga (Hägler, Alexandra) Unser Alltag ist bestimmt von Hektik, Bewegungsmangel und Erfolgsdruck. Die Folge sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stress-Symptome, Rückenschmerzen und Schlafstörungen. Bewegung in einem ruhigen Rhythmus, getragen vom Fluss unseres...
19,99 € *
Das Tao der Sonnenkraft In seinem neuen Buch stellt Christian Dittrich-Opitz Tradition und Praxis des Sonnenyoga vor. Hierbei handelt es sich um eine Form des Yoga, die im Wesentlichen daraus besteht, dass man nach einer Anpasssungsphase dazu in der Lage ist,...
14,90 € *
Young Balance: Das Anti-Aging-Workout (Trostl,... Wahre Vitalität kommt von innen: Körper, Geist und Persönlichkeit schenken eine jugendliche Ausstrahlung, wenn sie in Balance sind. Bewegung, Ernährung und achtsames mentales Coaching sind die drei Säulen dieses Trainingskonzeptes von...
17,00 € *
Der Yoga des Siddha Boganathar Boganathar war der Siddha-Guru von Kriya Babaji Nagaraj, dem berühmten Meiste des Himalayas. Boganathar lebte durch den Einsatz alchimistischer Formeln der Verjüngung und spezieller Atemtechniken ein extrem langes Leben. Er reiste durch...
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Yoga-Bibel: Der Weltbestseller mit über 100... Yoga macht nicht nur den Körper geschmeidiger und kräftiger, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden und fördert die Entspannung. Es liegt deshalb in den westlichen Ländern seit Jahren voll im Trend. Die Yoga-Bibel erklärt und...
16,99 € *
30 Kinderyoga-Bildkarten: Übungen und Reime für... 30 Kinderyoga Bildkarten Yoga für Kinder ist in vielen Kitas fester Bestandteil der Bewegungsstunde. Denn die wohltuende Mischung aus Koordination, Achtsamkeit und Konzentration entspricht dem kindlichen Bedürfnis nach Bewegung und...
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Achtsamkeit und Yoga in der Grundschule Ob Baum, Adler, Krieger oder Sonnengruß – neben diesen und weiteren klassischen Yoga-Körperhaltungen (Asanas) finden Sie in diesem Buch zahlreiche Meditations- und Achtsamkeitsübungen zur Förderung von Wahrnehmung, Konzentration und...
19,99 € *
I-Ging das Buch der Wandlungen I-Ging das Buch der Wandlungen Herausgegeben von Thomas Cleary. Aus dem Amerikanischen von Ingrid Fischer-Schreiber Das ›I Ging‹, auch ›Buch der Wandlungen‹ genannt, ist das älteste Buch Chinas. Man kann es als Orakel befragen, doch sagt...
12,00 € *
Yoga hilft – bei psychischen Problemen Yoga hilft – bei psychischen Problemen Das Yoga-Selbsthilfebuch für alle psychischen Beschwerden Yoga kann zwar keine Psychotherapie ersetzen, doch hält diese jahrtausendealte Wissenschaft für psychische Probleme ganz ungewöhnliche und...
12,95 € *
Nispanda - Entspannung im Yoga Nispanda - Entspannung im Yoga Schritt fu¨r Schritt tiefe Entspannung, Ruhe und Gelassenheit finden In diesem Yogahandbuch finden Sie einen bisher einzigartigen praxisorientierten U¨berblick u¨ber Yogawege, die direkt in die Entspannung...
14,95 € *
Das große Ayur-Yoga – Praxisbuch Das große Ayur-Yoga – Praxisbuch Grundprinzipien des traditionellen Yoga in zeitgemäßer Form Dieses Buch basiert auf den Grundprinzipien der Yogatradition von T. Krishnamachayra, die der bekannte und erfahrene Yogaexperte Remo Rittiner...
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