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Thai-Kinderyoga (Walkenhorst, Sandra) Thai-Kinderyoga Entspannen durch achtsame Berührung und Blockaden lösen Berührung ist ein menschliches Grundbedürfnis und trägt sowohl zur physischen als auch zur psychischen Gesundheit unserer Kinder bei. Thai-Kinderyoga ist eine...
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Besser leben mit Yoga: Das ganzheitliche... Mit diesem Yoga-Buch zu einem gesünderen Lebensstil! Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum begleitet Sie bei Ihrer eigenen Yoga-Praxis zu Hause und leitet...
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Mit Yoga entspannen Gewinnen Sie Ruhe und neue Energie mit Restorative Yoga: Einfach loslassen und die Akkus aufladen! Dieses Yoga-Buch führt Sie Schritt-für-Schritt in die sanfteste Art des Yoga ein: Restorative Yoga! Detaillierte bebilderte Anleitungen...
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Mental Yin Yoga – Ein neues Körper- und... Mental Yin Yoga – Ein neues Körper- und Geistbewusstsein Eine sanfte Yogapraxis mit nachhaltigen Entspannungs- und Meditationstechniken Dieser neue, innovative Yoga-Stil ero¨ffnet vielen Menschen eine wirksame Mo¨glichkeit, die...
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Yin Yoga des Herzens Yin Yoga des Herzens Yin Yoga liegt voll im Trend: Die Lebensenergie wird gestärkt, Selbstheilungskräfte gefördert, das Fasziengewebe angeregt und Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen durch Fehlhaltung und Stress beseitigt. Yin Yoga...
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Yoga gegen Burnout Yoga gegen Burnout Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Wissen des Yoga stellt die Münchner Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten vor, entwickelt für...
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Yoga hilft nach Hüft-OP Yoga hilft nach Hüft-OP Das erste Yogaprogramm fu¨r Menschen nach einer Hu¨ft-OP Dieses ausgewa¨hlte Yogaprogramm wurde ganz speziell fu¨r Menschen nach einer Hu¨ft-Operation entwickelt. Die Sensibilisierungsu¨bungen, die u.a. auch...
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Die kleine Yoga-Schule Die kleine Yoga-Schule Yoga lässt uns innerlich zur Ruhe kommen und schenkt neue Energie. „Die kleine Yoga-Schule“ macht den Einstieg für Anfänger besonders leicht: Dieses Buch erklärt die Grundlagen und führt in drei aufeinander...
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Yoga Trainer – 15 Minuten Programme für jeden Tag Yoga Trainer – 15 Minuten Programme für jeden Tag Keine Zeit für Yogastunden oder Fitness-Studio? Mit nur 15 Minuten Training am Tag verbessern Sie Ihre Fitness und Beweglichkeit, bauen Stress ab und tanken neue Energie. Dieser...
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Faszientraining – Mehr Beweglichkeit,... Faszientraining – Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie gelten heute auch als Ursache...
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Pussy Yoga Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben Studien zufolge soll die Hälfte aller Frauen beim Sex keinen Höhepunkt erreichen, weil die Beckenbodenmuskulatur zu schwach ausgeprägt ist. Bei vielen Frauen kann eine schlecht...
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Pussy Yoga - Das Workout-Book Für einen starken Beckenboden Dieses Arbeitsheft hilft mit zahlreichen Übungen Tag für Tag, den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch oder in der Küche, es gibt keinen falschen Ort, um seinen...
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